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    <title>いこらねっと</title>
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    <updated>2010-03-18T01:22:04Z</updated>
    <subtitle>「いこらねっと」は、自宅サーバーで運営しています。</subtitle>
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    <title>小豆島一周サイクリングツアー</title>
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    <published>2010-03-18T01:20:47Z</published>
    <updated>2010-03-18T01:22:04Z</updated>

    <summary> 今週末三連休は、恒例のサイクリングツアー。 一昨年は紀伊半島北上（新宮から和歌...</summary>
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        <name>管理人</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ikora.net/">
        <![CDATA[<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="165" alt="photo_jizo23.jpg" src="http://www.ikora.net/2010/03/18/photo_jizo23.jpg" width="250" /></span>今週末三連休は、恒例のサイクリングツアー。</p>
<p>一昨年は紀伊半島北上（新宮から和歌山へ）、昨年は琵琶湖一周。<br />その後、淡路島一周やしまなみ海道と走ってきました。<br />で、今年は小豆島一周の計画。<br />毎年この時期は、雨にたたられる。<br />でも、そんなにひどくなく、なんとか走りきることができてきた。<br />今回もまた、若干の雨模様のよう。<br />でも、大丈夫やろ！お天気兄さん（青虫くん）がいるから。</p>
<p>ではでは、頑張って走りましょう！</p>]]>
        
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    <title>おじさんたちのスキーツアー</title>
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    <published>2010-02-07T04:00:20Z</published>
    <updated>2010-02-21T04:05:37Z</updated>

    <summary>行ってきました！おじさんたちのスキーツアー。２月７日より１３日までの６日間、滑り...</summary>
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        <name>管理人</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ikora.net/">
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="IMG_4163.jpg" src="http://www.ikora.net/ski/IMG_4163.jpg" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="120" width="160" /></span>行ってきました！<br />おじさんたちのスキーツアー。<br />２月７日より１３日までの６日間、滑り続けました。<br />平均年齢５４歳、体調もよく、この荒行に耐えました。素晴らしい！<br /> ]]>
        
    </content>
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    <title>週末は諭鶴羽山＆灘黒岩水仙郷</title>
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    <published>2010-01-27T13:50:12Z</published>
    <updated>2010-01-27T14:32:02Z</updated>

    <summary>週末の予定です。土曜日は、淡路島へ遠征に行きましょう！以下、その予定です。  &amp;...</summary>
    <author>
        <name>管理人</name>
        
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        <category term="バイク" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="諭鶴羽山" label="諭鶴羽山" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[週末の予定です。<br />土曜日は、淡路島へ遠征に行きましょう！以下、その予定です。 
<p>&nbsp;</p><font color="red">
<p>午前６時　海南市役所出発<br />　海南駅より（西淡三原IC）陸の港西淡まで <br />　総距離 181.392km <br />　推定所要時間 185分 </p>
<p>午前９時３０分　陸の港西淡出発<br />　駐車・自転車に乗り換え</p>
<p>午前１１時３０分　諭鶴羽山頂到着<br />　約20km　（２時間）<br />&nbsp;陸の港西淡 ～　諭鶴羽山頂<br />　（街中・途中から約５kmの登り・高度３００mぐらい）</p>
<p>午後１２時３０分　灘黒岩水仙郷到着　<br />　約５km（１５分）<br />　輸鶴羽山頂　～　灘山本（下り）<br />　約３km（１０分）<br />　灘山本　～　灘黒岩水仙郷（海岸線）</p><iframe height="350" marginheight="0" src="http://maps.google.co.jp/maps?f=d&amp;source=s_d&amp;saddr=%E6%8C%87%E5%AE%9A%E3%81%AE%E5%9C%B0%E7%82%B9&amp;daddr=%E6%8C%87%E5%AE%9A%E3%81%AE%E5%9C%B0%E7%82%B9+to:34.225713,134.83572&amp;geocode=FY1qCwIdWfsHCA%3BFcB0CgIdTWMJCA%3B&amp;hl=ja&amp;mra=dme&amp;mrcr=1&amp;mrsp=2&amp;sz=13&amp;dirflg=d&amp;sll=34.223442,134.834347&amp;sspn=0.062453,0.109692&amp;brcurrent=3,0x3554a0bc1b7a917f:0x4df0a17cea187ba7,0&amp;ie=UTF8&amp;ll=34.223442,134.834347&amp;spn=0.062453,0.109692&amp;output=embed" frameborder="0" width="425" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe><br /><small><a style="TEXT-ALIGN: left; COLOR: #0000ff" href="http://maps.google.co.jp/maps?f=d&amp;source=embed&amp;saddr=%E6%8C%87%E5%AE%9A%E3%81%AE%E5%9C%B0%E7%82%B9&amp;daddr=%E6%8C%87%E5%AE%9A%E3%81%AE%E5%9C%B0%E7%82%B9+to:34.225713,134.83572&amp;geocode=FY1qCwIdWfsHCA%3BFcB0CgIdTWMJCA%3B&amp;hl=ja&amp;mra=dme&amp;mrcr=1&amp;mrsp=2&amp;sz=13&amp;dirflg=d&amp;sll=34.223442,134.834347&amp;sspn=0.062453,0.109692&amp;brcurrent=3,0x3554a0bc1b7a917f:0x4df0a17cea187ba7,0&amp;ie=UTF8&amp;ll=34.223442,134.834347&amp;spn=0.062453,0.109692">大きな地図で見る</a></small> 
<p>&nbsp;</p>
<p>午後１時３０分　灘黒岩水仙郷出発<br />　灘黒岩水仙郷にてスイセン花見（１時間）</p>
<p>午後３時３０分　陸の港西淡到着<br />　約２８Km　（２時間）<br />　灘黒岩水仙郷 ～　陸の港西淡（海岸線・街中）</p><iframe height="350" marginheight="0" src="http://maps.google.co.jp/maps?f=d&amp;source=s_d&amp;saddr=%E7%9B%AE%E7%9A%84%E5%9C%B0:+%E5%85%B5%E5%BA%AB%E7%9C%8C%E5%8D%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%98%E5%B8%82%E7%81%98%E9%BB%92%E5%B2%A9%EF%BC%92+(%E5%8D%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%98%E5%B8%82%E5%BD%B9%E6%89%80%E3%80%80%E7%81%98%E9%BB%92%E5%B2%A9%E6%B0%B4%E4%BB%99%E9%83%B7)+%4034.225415,134.835604&amp;daddr=34.302597,134.740845&amp;geocode=&amp;hl=ja&amp;mra=ls&amp;dirflg=d&amp;sll=34.302128,134.740587&amp;sspn=0.0039,0.006856&amp;brcurrent=3,0x3554a0bc1b7a917f:0x4df0a17cea187ba7,0&amp;ie=UTF8&amp;ll=34.251215,134.783185&amp;spn=0.10349,0.10483&amp;output=embed" frameborder="0" width="425" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe><br /><small><a style="TEXT-ALIGN: left; COLOR: #0000ff" href="http://maps.google.co.jp/maps?f=d&amp;source=embed&amp;saddr=%E7%9B%AE%E7%9A%84%E5%9C%B0:+%E5%85%B5%E5%BA%AB%E7%9C%8C%E5%8D%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%98%E5%B8%82%E7%81%98%E9%BB%92%E5%B2%A9%EF%BC%92+(%E5%8D%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%98%E5%B8%82%E5%BD%B9%E6%89%80%E3%80%80%E7%81%98%E9%BB%92%E5%B2%A9%E6%B0%B4%E4%BB%99%E9%83%B7)+%4034.225415,134.835604&amp;daddr=34.302597,134.740845&amp;geocode=&amp;hl=ja&amp;mra=ls&amp;dirflg=d&amp;sll=34.302128,134.740587&amp;sspn=0.0039,0.006856&amp;brcurrent=3,0x3554a0bc1b7a917f:0x4df0a17cea187ba7,0&amp;ie=UTF8&amp;ll=34.251215,134.783185&amp;spn=0.10349,0.10483">大きな地図で見る</a></small> 
<p>&nbsp;</p>
<p>午後４時３０分　南あわじ市出発<br />　南あわじ市クア施設さんゆー館にて入浴</p>
<p>午後７時３０分　海南市役所到着</p></font>いかがでしょう？ご一緒しませんか！]]>
        
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    <title>2010.01　志賀高原スキー</title>
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    <published>2010-01-07T10:51:01Z</published>
    <updated>2010-01-07T11:15:08Z</updated>

    <summary>今年もまた、正月スキーは志賀高原。元気に行ってまいりました。私「怪我の達人」Ka...</summary>
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        <name>管理人</name>
        
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    <category term="副住職　山師匠" label="副住職　山師匠" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[今年もまた、正月スキーは志賀高原。<br />元気に行ってまいりました。<br />私「怪我の達人」Kakuchan、副住職、山師匠、青虫くん、ピンクさんとそのお友達、計7名でした。<br />で、この際、そのお友達をちょっと紹介！<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="IMG_3894.jpg" src="http://www.ikora.net/2010/01/07/IMG_3894.jpg" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="160" width="120" /></span>副住職<br />今回、板を専門家にチューンナップしてもらうも、この板の致命的な欠陥を指摘される。<br />それは、ビンディングのストッパーがちゃんと取り付けられていないという、世にも恐ろしい話。<br />今は無い某Aペンというお店で購入したもの。専門化曰く、「アルバイトさんが取り付けたんだろうね」<br /><br /><br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="IMG_3888.jpg" src="http://www.ikora.net/2010/01/07/IMG_3888.jpg" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="160" width="120" /></span>山師匠<br />なんと！ヘルメットをしてきました。<br />もちろん、大きなヘルメットです。なんでかって？見りゃ分かるでしょ。<br />これ、「GIROヘルメット」ですよ！うん、ブランド！<br />そういえば、今回は本当に、スキー場でヘルメット姿をたくさん見ました。<br />その筋の情報によると、ヨーロッパなどでは子どもはヘルメットが義務付けされているみたいですね。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="IMG_3883.jpg" src="http://www.ikora.net/2010/01/07/IMG_3883.jpg" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="160" width="120" /></span>私　「怪我の達人」Kakuchan<br />今回は、もちろん怪我はなし。よかった、よかった(^^)<br />でも、スキーウェアが少し怪我していました。右脇の糸がほつれて...。<br />超不思議なことがひとつ。<br />泊まったペンションのお風呂においている体重計です。<br />スキー後に計ると、70kg。そして、朝に計ると65kg。どちらも空腹時です。<br />たまたま間違っているのだろうと思いましたが、2日計りました。二日とも同じ結果でした。<br />私の体重は1日に5kgは変化する！？<br /> ]]>
        
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    <title>今シーズンのスキー初滑り！</title>
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    <published>2010-01-02T08:44:51Z</published>
    <updated>2010-01-02T08:51:34Z</updated>

    <summary> 2010年1月3日、今シーズンのスキー出発の日です。午前中から出発、信州中野泊...</summary>
    <author>
        <name>管理人</name>
        
    </author>
    
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    <category term="志賀高原" label="志賀高原" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a onclick="window.open('http://www.ikora.net/assets_c/2010/01/20090326_094902-17.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ikora.net/assets_c/2010/01/20090326_094902-17.html"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="120" alt="20090326_094902.jpg" src="http://www.ikora.net/assets_c/2010/01/20090326_094902-thumb-160x120-17.jpg" width="160" /></a></span>2010年1月3日、今シーズンのスキー出発の日です。<br />午前中から出発、信州中野泊まりで、よく4日より3日間のお楽しみです。<br />今回は、副住職が幹事さん。ありがとうございます。</p>
<p>志賀高原、宿舎はいつものコットンハウス。<br />では楽しんできます。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>いこらねっと再開しました</title>
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    <published>2009-12-13T08:15:00Z</published>
    <updated>2009-12-13T08:16:46Z</updated>

    <summary>長い間お待たせ致しました。「いこらねっと」を再開致します。...</summary>
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        <name>管理人</name>
        
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        <category term="四方山話" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[長い間お待たせ致しました。<br />「いこらねっと」を再開致します。<br />]]>
        
    </content>
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    <title>サイクルモードインターナショナル2009・インテックス大阪</title>
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    <published>2009-11-28T08:05:25Z</published>
    <updated>2009-12-19T08:15:12Z</updated>

    <summary>「サイクルモードインターナショナル2009」は、日本最大のスポーツ自転車の総合展...</summary>
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        <name>管理人</name>
        
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        <category term="バイク" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[「サイクルモードインターナショナル2009」は、日本最大のスポーツ自転車の総合展示試乗会です。<br />山師匠と青虫くん、三人でお出かけしました。<br />チケット売り場前で、おねえさんが、「チケット、買ってくれる？」と。ダフ屋？違うよね。<br />で、500円という。ホクホクで買いました。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091129-3-14.html" onclick="window.open('http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091129-3-14.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091129-3-thumb-160x120-14.jpg" alt="091129-3.jpg" class="mt-image-right" style="margin: 0pt 0pt 20px 20px; float: right;" height="120" width="160" /></a></span><br />山師匠は、「ヘルメットが欲しい」と探し回っていました。<br />そして、色々試しにかぶってみるのですが、まあなんと！お似合い(^^)<br />ヘルメットはいるよぉ~！<br />大怪我した私が言うのですから、間違いありません。<br /><br />で、3人で次のツーリングについて熱い討論を交わしました。ヨーロッパ、韓国・済州島・北海道の知床岬・愛媛県にある日本一細長い半島「佐田岬」等など。<br />結局、喫緊のツアーは、「オリーブと24の瞳の小豆島」となりました。<br />12月～3月は、スキーです。3月の末あたりに、ここへのツアーに行くことにしましょう。 <div><br /></div>]]>
        
    </content>
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    <title>しまなみ海道ツーリング</title>
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    <published>2009-11-22T08:52:55Z</published>
    <updated>2009-12-19T08:18:26Z</updated>

    <summary>11月21日、三連休。今回は第2弾。前回は雨で生口島で撤退、リベンジ編として出走...</summary>
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        <name>管理人</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ikora.net/">
        <![CDATA[<span style="display: inline;" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a onclick="window.open('http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091129-4.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091129-4.html"><img style="margin: 0px 0px 20px 20px; float: right;" class="mt-image-right" alt="091129.jpg" src="http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091129-thumb-160x120-4.jpg" height="120" width="160" /></a></span>11月21日、三連休。今回は第2弾。<br />前回は雨で生口島で撤退、リベンジ編として出走することにした。<br />副住職もご自慢のマウンティンバイク持参で参加。<br />「おそらく、このメンバーで行くときは真っ暗になるまで走らねばならない」という覚悟をしていたけれど、なんと！5時尾道に到着。8時ごろに出発したのだから、計9時間。<br />完走！なんとも心地よい輪行でした！]]>
        
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    <title>紅葉の嵯峨野巡り</title>
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    <published>2009-11-15T08:50:41Z</published>
    <updated>2009-12-19T06:51:14Z</updated>

    <summary>嵯峨釈迦堂、化野念仏寺、祇王寺、厭離庵を訪ねました。今回は、副住職がお寺の団体拝...</summary>
    <author>
        <name>管理人</name>
        
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091115-seiryo-1.html','popup','width=480,height=640,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091115-seiryo-1.html"><img class="mt-image-right" style="margin: 0px 0px 20px 20px; float: right;" alt="091115-seiryo.jpg" src="http://www.ikora.net/assets_c/2009/12/091115-seiryo-thumb-120x160-1.jpg" height="160" width="120" /></a></span>嵯峨釈迦堂、化野念仏寺、祇王寺、厭離庵を訪ねました。<br />今回は、副住職がお寺の団体拝観の案内のため欠席、山師匠に青虫くん、ピンクさんの4名です。<br />午前5時45分集合予定。山師匠の狙い(?)を知ってか、6時過ぎに全員集合。<br />またも、遅刻の叱責を受ける。許してちょうーだい！こら！許しを乞え!青虫くん!!<br />京都嵐山オルゴール博物館内のオルゴールレストラン「赤い靴」で、オルゴール演奏のなか、気分の良く食事をいただきました。 ]]>
        
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